常饮白牡丹茶，有退热、祛暑之功能，为夏日佳饮。令人精神愉悦、心旷神怡，且茶中富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、多种维生素及锌、硒等微量元素，具有生津止渴、清肝明目、提神醒脑、镇静降压、防龋坚齿、解毒利尿、除腻化积、减肥美容、养颜益寿、防治流感、防止辐射、等诸多功能，是当今公认最安详又营养的绿色健康饮品。但品茗也有副感化，不适当品茗或盲目品茗会对身体发生副感化。

喝白牡丹茶的副感化

1、品茗太多会引起胃病

常常性地大量饮用浓茶容易呈现许多身体不适状态,好比说容易造成胃液稀释,不能正常消化一小我私家每天正常排泄胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一小我私家每天所摄取的食物进行公道消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而发生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

2、喝白牡丹茶太多会阻碍人体对铁的吸收

茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会越发活泼,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表示为缺铁性贫血。

3、喝白牡丹茶太多易发生便秘症

茶叶中的鞣酸不单能与铁质结合,还能与食物中的卵白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸卵白,导致便秘症的发生。对付患有便秘症的老年人就会使便秘越发严重。

4、喝白牡丹茶太多致使血压升高和心力衰竭

浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏承担,发生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭水平。凡事有度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。

5、喝白牡丹茶太多可致龋齿

浓茶中的含氟量偏高,恒久饮过浓的茶,反而易引起龋齿,同时还会使牙齿外貌沾上一层釉玄色。

6、喝白牡丹茶太多会影响睡眠

由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多,如常饮浓茶,咖啡碱大量积累可对整其中枢神经系统发生强烈的欢快感化,使大脑处于太过欢快状态,尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。

喝白牡丹茶的注意事项

1、不行以空腹饮用

空腹饮用白牡丹茶会刺激粉碎胃壁粘膜，会引起头晕饥饿，长时间会引起营养不良。

2、老年人喝多了会影响身体

凡是成年人饮用白牡丹每天要控制在5克的量，老年人在控制在5克以下的量，喝多了，会倒霉于身体健康。

3、女士不行以在月经期饮用

女士在月经期不行以饮用白牡丹茶，因为该茶含有的微量元素会引起。

4、不适宜饮用白牡丹茶的人士

有一些人是不适合饮用白牡丹茶的，例如心脏病，高血压病人，肾病患者，神经衰弱人都是不适合饮用浓度高的白牡丹茶。

品茗因人而异，差异的人适合喝差异的茶，选择适合本身身体的茶，更有益于身体健康。通过本文的介绍，相信各人都知道了白牡丹茶的副感化，但愿能辅佐各人能更好更健康的品饮白牡丹茶。

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