苦瓜，性寒，味苦，苦瓜茶的功能与感化是清热降火，杀菌解毒、减肥、护齿。苦瓜茶，就是将新鲜的苦瓜经过处置惩罚后，沥干水分，后制成苦瓜干，加水冲泡。苦瓜茶的味道甘苦，适合平时饮食偏油腻、易上火的人士饮用。

苦瓜茶的功能与感化

苦瓜含有维生素B1、维他命C和多种矿物质。通过将新鲜的苦瓜去囊、切片、脱水即可制成的苦瓜茶。通过热水冲泡饮用，苦瓜茶的功能与感化就会充实发挥出来，其营养身分就可以被人体吸收。

苦瓜茶的功能与感化有许多，可以归纳综合为以下几点：

1、清心火，解胃热

苦瓜茶，可以中和体内的热火，对芳华期的孩子们有抑制痘痘发展的感化，对恒久对电脑的上班族有清肝明目的感化。

2、降血压、降血糖、降血脂

对付三脂高患者可以降低高血压、糖尿病等疾病的爆发，对付治疗起到帮助感化。

3、减肥、利尿

苦瓜茶中的咖啡碱、茶碱、肌醇、叶酸、泛酸和芬芳类物质可以溶解体内的脂肪，促进新陈代谢，到达排毒，减肥的感化。

4、抗菌、消炎

苦瓜茶中的茶多酚和鞣酸，对付细菌有消毒感化。苦瓜茶的茶水可以用来清理外伤伤口。

5、防蛀护齿

苦瓜茶中的氟离子，可以形成牙齿掩护膜，对付酸、辣等刺激牙齿的食物起到断绝的感化，还可以防备蛀牙。

苦瓜茶是什么

苦瓜茶是精选新鲜肥厚的苦瓜，切成片，再应该高温烘干，令其营养物质生存在干苦瓜傍边，方便外出携带、饮用的保健茶品。

苦瓜全身都是宝，苦瓜的根、茎、花、叶、果实、种子从老祖宗的时候就已经用来入药了。现代科学进步了，苦瓜茶的制作也可以回收机械化，大批量出产。这样一来，就可以有更多人以苦瓜茶为饮品，调剂身体。

古语有云：良药苦口。苦瓜茶的味道苦寒，有明目解毒的感化。对付那些容易上火，脸长芳华痘，口生溃疡，口臭，有痢疾的人群，饮用苦瓜茶，可以清热降火，治疗以上症状。

苦瓜茶的做法

苦瓜茶的益处很是多，苦瓜茶的做法也很是简单。下面就给各人介绍一下如安在家便宜苦瓜茶！

1、挑选新鲜、优质的苦瓜。

2、将苦瓜清洗洁净，切成薄片。

3、将切好的苦瓜片放在烘干机上，把烘干机的温度调为55℃，持续烘4个小时，比及苦瓜完全水分烘出，即可。

4、放入密封的保鲜袋中，比及要饮用时，可搭配枸杞和蜂蜜一同冲泡。

如果家里没有烘干机，也可以放到通风处，自然风干。所以要将苦瓜自然风干的小同伴，可要注意了，要掩护好本身的苦瓜，否则被风吹走了，心血可就都白搭了！

苦瓜茶的适宜人群

苦瓜茶的适宜人群主要有以下几类：

1、肥胖人群

苦瓜茶含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，另有高能脂清素，可以减少体内对脂肪和糖类的吸收。

2、体热、怒气过剩的人群

苦瓜茶有清热、降火、解毒的功能，有利于缓解中暑发烧、热病烦渴、肝热目赤、肠炎痢疾、食欲不振、痈肿丹毒、恶疮等症状。

3、高血压、高血脂、高胆固醇患者

苦瓜茶含有茶多酚和各类维生素，能有效降低血压、血脂和胆固醇。

饮用苦瓜茶，不只能瘦身、降火，还可以防范和治疗三脂高。不外作为性凉的食品，女性经期要制止饮用；体质寒凉人士，也不宜饮用过量。

苦瓜茶能降压吗

苦瓜茶能降压！对付初患高血压的人士，并且血压不是很高的人士，可以先回收食疗调剂。一旦使用药物来降压，就要每天对峙服用，如果停药就会有什么危险，长短常不方便的。所以如果起初能够通过苦瓜茶调剂、不变血压，就可以制止回收药物治疗。

苦瓜茶所含的苦瓜素、茶多酚、维生素等物质，可以活血化瘀，疏通血管，缓解动脉硬化。恒久饮用，可以降低冠心病、高血压的发病率。所以对付血压极不不变的患者，可以饮用苦瓜茶，帮助平稳降压。

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