花草茶指的是将花草的根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。那么花草茶功效有哪些呢？以下内容为大家详细地介绍花草茶功效。

花草茶功效

花草茶就是将有香味的干花和茶一起闷，用茶来吸收鲜花的香味，制成后的花草茶香味十分浓郁，入口既能尝出干花的芬芳，令人心旷神怡，深得很多女性朋友的喜爱。花草茶主要是以绿茶或乌龙茶，花草茶的种类很多，根据所用的干花品种，可分为玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等等。不同的花草茶有不同的功效。那么花草茶功效有哪些呢？我们一起来看看吧！

花草茶的功效与作用

1、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

2、预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。

3、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。

4、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。

5、具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。

花草茶搭配大全

花草茶都有补血补气、疏肝开胃等等一些作用,不同的花茶功效也是各不相同，例如，玫瑰花茶就有补气美白的作用，月季花茶就有活血的作用，因此，大家在选购花草茶的时候不能只看花草茶的外观，还要细心地留意不花草的功效作用。花草茶在冲泡时要现泡现喝切不可隔夜的花草茶，下面就为大家介绍不同花草茶搭配方法，让大家喝出健康喝出美丽！

花草茶搭配大全

一、美白祛痘花草茶搭配

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

3、玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白

4、雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤

二、祛斑养颜花草茶搭配

1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效

2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳

3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口

4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用

5、腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效

6、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环

三、消脂瘦身花草茶搭配

1、荷叶-清脂，消炎，瘦身

2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热

3、苦瓜茶－降糖、便秘、开胃消食、养颜美容

4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香

5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖

6、苦丁茶–降压 消脂 瘦身

7、菩提叶+柠檬草–有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠

8、桃花+玉美人–美容瘦身

9、玳玳花–减小腹，适合脾胃失调而肥胖的美眉

10、马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿

11、千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累

四、调经益气的花草茶搭配

1、牡丹花－和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满

2、勿忘我-补血，活血能有效的调节女性的生理问题

3、千日红-养颜、护肤、滋阴、调经

4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效

5、藏红花-排毒养颜，养血补血，冶痛经

6、苟杞子-舒筋活血，滋阴壮阳

五、排毒养颜的花草茶搭配

1、茉莉花–疏肝明目、润肤养颜、治面色暗哑无华

2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白

3、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风

4、玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力

5、红花–排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经

6、芦荟–排毒养颜，美白肌肤

六、降压软化血管的花草茶搭配

1、红雪茶＋三七花＋山楂干＝降底血压、软化血管

2、灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值

3、人参花+三七花=清热解毒、减肥降压

七、治疗口腔疾病花草茶搭配

1、薄荷-清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用

2、胖大海－是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮

3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用

4、百合花－对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果

5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒

八、保肝养胃花草茶搭配

1、洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛

2、薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃

3、马鞭草+腊梅花+勿忘我＝可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效

4、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑

5、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

九、对头发有好处的花草茶搭配

1、菩提叶-预防失眠，帮助头发生，抗焦虑，预防脑神经衰弱

2、大麦茶-健脾减肥、助消化，润肤乌发

十、美容养颜的花草茶搭配

1、玫瑰花–能改善内分泌失调,滋润养颜，护肤美容

2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

3、牡丹花–久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力

4、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风

5、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华

6、勿忘我–养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力

7、康乃馨–排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老

花草茶的种类

花草茶淡淡的花香味，加上又减肥瘦身的功效，一直广受女性朋友的青睐，市场上花茶花种类很多，那么具体有哪些花茶茶呢？下面我们一起来了解。

1、薰衣草茶

功效：使人愉悦，并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。

2、玫瑰花茶

功效：玫瑰花茶凉血、养颜，有改善皮肤干枯的作用，因其有一股浓烈的花香，也用于治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

3、菊花茶

功效：具有散风热、平肝明目之功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

4、茉莉花茶

功效：饮之心旷神怡，有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。

5、金银花茶

功效：清热解毒，兼有增强免疫力、抗疲劳的功效，是清热解暑的首选饮品。

6、丁香花茶

功效：有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气胀，增强消化能力的功效。

花茶茶虽好，但也不要贪杯，喝茶也要适量，饭前千万别喝茶，避免伤胃哦！

花草茶怎么泡

花草茶，没有太多浓郁的气味，之后沁人心脾的淡淡清香，喝多了咖啡，各种饮料，再来品尝花草茶的味道，还是别有一番风味的。话说花草茶要怎么泡？

1、茶壶中加入清水，然后煮沸。

2、杯中放入适量的花草茶，不要放太多，否则会很浓郁。

3、若几种花草混合冲泡，建议可将细碎的种类放在滤茶器中，而大朵或大块的则可以放在外层。

4、那么水煮沸后，建议先打开茶壶10分钟让水蒸气先蒸发一下，等待开水降温至85度，再倒入花草茶冲泡。

5、等待约5分钟后，即可倒出饮用。

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